שעון הרגשות והצרכים פרק בסדרת “אומנות הנפש”
רגש הוא מונח המתאר הן חוויה סובייקטיבית מודעת והן סט של מאפיינים נצפים הכוללים מצב מנטלי, דפוס פעילות של מערכת העצבים והתנהגות אופיינית המתרחשים במקביל לחוויה הסובייקטיבית. לא פעם קשה לנו לאתר במדויק מה אנו מרגישים, קשה עוד יותר מכך לאתר מה אנו צרכים על מנת לסייע לעצמנו במצבים כאלה ואחרים מה שיוצר לעיתים פער בין מה שהסביבה תספק עבורנו אל מול מה שאנו זקוקים לו באמת.
שעון הרגשות ושעון הצרכים הוא כלי המסייע למטופל, למטפל ולסביבת המטופל ללמוד ולדייק את עולם הרגשות והצרכים הנלווים אליהם. הפרק דן בהתנהגויות אוטומטיות ובמתן כלים לשנותם בהתאם לצורך.